なんだかんだで5ヶ月ぶり
思い返すと最後に自転車通勤したのは去年の12月初旬、冬に備えてウエアーを買い揃えてお試し走行を兼ねて出勤したのが最後だったように思う。それからは二人目の出産が1月にあってなかなか乗る機会がなくなってしまった。自転車通勤だとどうしてもオートバイでの通勤よりも時間がかかってしまうので、家庭内が忙しい時期にはかなり厳しい。それに今年の冬は寒さも厳しかった。

自転車通勤のリズムが一度止まってしまうと、再開するのは結構難しい。タイミングがつかめずズルズルと時間が過ぎてしまう。伊吹山のヒルクライムレースがきっかけになり得たのだが、ローラー台を買ってしまったために室内でもトレーニングができてしまうので、実走をはじめる機会にはならなかった。

自分を追い込め
そこで次のきっかけに使ったのがミニトライアスロン。グリーンピア三木で6月末に開催される催しで、体験トライアスロンと称してかなり短い距離のレースが行われる。これに出場することを目標にしてもう一度走り始めることにした。やっぱり何かモチベーションを維持するためのイベントがないと重い腰は動かない。

まずはゆっくりとしたペースで再開。以前は45分程度かかっていたものを53分程度のペースに落として走ることにした。これくらいのペースであれば週に3,4回は自転車通勤が可能かもしれない。マフェトン理論に興味があることもあって、心拍数を上げ過ぎないようなペースで、じっくりと長く走れるようにリズムを作っていきたい。

そうは言ってもまだ初日だ。とにかく今度こそは継続できるように勤めましょう。まだ6月末までには時間がある。